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Es-tu stressé ?

Ce test se fonde sur le questionnaire de l'échelle du stress perçu de Sheldon Cohen, professeur de psychologie et directeur du Laboratoire d'étude du stress, de l'immunité et de la maladie de l'Université Carnegie Mellon aux États-Unis. Publié en 1983, l'échelle de stress perçu (ou Perceived Stress Scale) est l'instrument psychologique le plus largement utilisé pour mesurer la perception du stress. Les 10 questions qui le composent permettent de déterminer si une personne est stressée ou non et par quelles situations.

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